女人都是很爱美的。怕自己变丑陋。这里我有几点小常识供大家参考，希望蓝月的朋友能用得上。
1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．
2.冬瓜去斑美容
冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．
3.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）大家试试。
4.除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
5.黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
6.除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润.


怎样消除雀斑?

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

大年三十飘着大雪的傍晚，四面已渐响起了喜庆的鞭炮声，我和他却相拥在寒风里痛心而泣。相守了五年的爱恋就这么结束了。
认识他那年，他17，我16。菁菁校园点燃了青春的梦。
操场上的那片绿草地上，躺在他不成熟却温暖的怀里，口里含个棒棒糖，望着满天亮闪闪的星星，听他讲悄悄话。那时感觉有他的日子，就象棒棒糖，一直甜到心底。偶尔的牵手，偶尔的相聚，都是那么甜蜜。欢笑的背后隐藏着痛苦，后来就多了争吵，都是为了一些小事情，有时会是因为一句话。任性的我每次常把“分手”挂在嘴边。刚开始他还信以为真，哭着求我不要离开，想尽办法哄我开心。看到他受伤的样子，我的心里也很痛，其实心里早已经原谅了他，只是喜欢他哄我的样子，只有这时才感觉他是爱我的。后来，无论我怎样哭闹，他似乎都麻木了，不再无动于终。一向自信的我，这时才感到后怕。我一边向他的好朋友打听他是不是变心的消息，一边偷偷翻看他的日记。从来不喜欢运动的我，为了能和他一起玩，竟也学起了打球。常带些惊喜给他，常把好吃的留给他，他在享受优越的待遇的同时对我还是那么不冷也不热。看到他和漂亮的或不漂亮的女生说笑，我都会有一肚子的怒火，甚至背着他警告那些女生不要和他走太近。我在为爱情打保卫战。那段时间，同学们都以为我快疯了。上课的时候会趴在课桌上悄悄流眼泪，给他写的发不出去的信都折成纸船，放到池塘里飘去，我希望他能懂我的心，希望能回到从前。
爱在一点点退温，我却抓着死死不肯松手。直到有一天，他没有来和他相约的老地方见我，我有种不祥的预感，便去找他。他刚送一个长发飘飘的女生进宿舍的大门，迎面撞上我，我发疯似的撕扯他，骂他，他站到始终没有动，他的冷静告诉我一切都完了。那一夜我蹲在校园的墙角哭了一夜，不甘心就这么算了，第二天不顾自己蓬乱的头发、哭肿的双眼，便去找了那个女生。她谈不上漂亮，我不知道自己哪点输给了她？没有见她之前我以为我会打她两巴掌，真的面对了，我只是哭着希望她能离开。她轻蔑的眼神刺痛了我的每根神经，我真的抬手打了她。果然不出我的所料，他来找我了，是来质问我的。我彻底的输了。
后来终于毕业了，那个女孩回 到了她所在的农村，他也回到了我的身边。我原谅了他对我的伤害，我一直认为他的背叛是因为我的任性。我一如既往的对他好，他虽回来了，他的心却再也回不来了。有一次我摔倒了，我拖着流着血的双腿，艰难的站了起来，他没有伸出援助之手却还骂我笨。那一刻我的心冷了。在我绝望的时候，他妈来提亲了。我不希望所有的努力都这么浪费了，所以不顾疼我的父母的反对，还是答应了。我想尽一切办法讨好他，希望能回到从前。他不再留恋我的身边、我的好，我用热情换来的冷漠彻底的让我绝望了。有一次机会，我又去高校深造了，而他留在了家里。
在新的环境里，我学到了很多东西，虽对这份爱情不再抱幻想，但想起来还是会心痛。失去的终归是失去了，无论你怎样去努力，时间再不会倒流，不会再回到重前了。
那年寒假里的三十的下午，我向他提出了退婚，他一点也没有吃惊。我与他、与他给我的伤害、与我死守了五年的爱作了最后的告别。还记得那天他哭着对我说：“尽管你很漂亮，但爱情似乎和这些没有关系，我试着接受你给的爱给的好，可无论我怎么努力，就是再也找不到从前的感觉。我欠你的太多，不是一句对不起就能一笔勾销的。我知道你忘不了我是因为我伤你太深，我忘不了你却是你爱我太多。希望你过的比我好/”我擦干了眼泪，笑了笑，心里多年的重负全然放下了。为爱我争取过，努力过，虽然我们无法生活在一起，但我没有什么可后悔的了。在青春的记忆里，甜蜜还是会多一点。我应该感谢他，是他教会了我如何去爱。
那年的春节，是我认识他的五年里最快乐的。父母看到我恢复了青春活力，我看到父母多年的愁云散去，我们一家人依偎 在一起开心的笑了。
从那次分别后我再也没有见过他。 等我毕业回来，朋友告诉我他已经结婚并有了几个月大的女儿，心里说不清是什么滋味。如今我有了疼爱我的男朋友，这样的结局不是最圆满的吗？/

I-Inject　　　　 --------------------投入
L-Loyal　　　　　---------------------忠诚
O-Observant　　 ---------------------用心
V-Valiant　　 　　--------------------勇敢
E-Enjoyment　　 --------------------喜悦
Y-Yes　　　　　 ---------------------愿意
O-Obligation　　 ---------------------责任
U-Unison　　 　 ---------------------和谐
所以爱，就是投入、忠诚、用心、勇敢、喜悦、愿意、责任，还有和谐

i--inject　　　　----投入
　　 投入，这个投入有很多概念，有对自己所爱的人，投入自己所有的感情，让你所爱的人感受到你真实的爱的存在，也有对自己的投入，投入自己对爱的理念的深入，对爱的真谛的理解，对双方未来的理性思考。还有在经济方面的投入也是不可缺少的，没有面包的爱情，真的很难在现实中存在的。总之要获得爱情就要投入的很多!

l---loyal　　　----忠诚
　　忠诚，对自己所爱的人的一种必备的东西，没有了忠诚也就不会再在爱情的存在，双方都要将自己的爱全身心的投入到对方中，对自己爱情观的一种见证，对自己爱情的负责。总之忠诚是真正爱情的必备之物!

o---observant　----用心
　　 用心，自然很容易就会想到，对自己所爱的人用心，当然同样也不要忘记对自己用心，如果一个人都不能对自己用心，那还能对谁用心呢？所以对自己用心，善待自己，也是不可缺少的，用心是双向的，用心去理解爱情，才会让双方的爱情更加的牢固。总之用心就是爱情的桥梁通往彼此的心灵深处!

v---valiant　　 ----勇敢
　　勇敢，也许是要获得爱情的必备武器。这个武器很容易得到，因为就在在各自的身上，可是也是些人所苦苦追寻的，爱情就是需要勇敢，勇敢的面对自己的爱情，让自己的爱情不要留下任何遗憾，勇敢的去为自己的爱情而打拼，勇敢的为自己所爱的人而努力奋斗。总之勇敢就是爱情的武器为爱情保驾护航。

e---enjoyment　----喜悦
　　喜悦，就是在得到或是经历过上面的一切后所获得的果实，虽然这还是一颗未能成熟的果实，不过当看到果实的形成，你就会知道自己以前的付出是有回报的，因此你们都沉浸在欢乐的喜悦当中。这时爱情的果实已经形成，以后还需要你和对方共同去呵护这个来之不易的果实。总之此时的喜悦是对爱情的肯定为爱情而存在。

y---yes　　　　----愿意
　 愿意，当看到这个词时，想到的多半是电视剧中的情节。牧师在新人的双方中间，问女方，你愿意嫁给他吗？男方也一样的。这样的情节，已经见多不怪了，但这两个词所得到的就是一个成熟的果实，愿意，愿意将自己的一半托付给自己所爱的人，这应该是一种幸福。总之说出愿意是得到爱情前的最后美妙的时候。

o---obligation　----责任
　 责任，不要以为自己获得了爱情就没有什么责任了，相反你所面临的重担将会加剧，对爱情的责任，要对自己努力得到的爱情有一种延续，是对自己所爱的人的一种负责，也是对自己的负责；对家庭的责任，爱自己的亲人，不要辜负了你所爱的人对你的爱，这种爱已经将转换到对家庭中，所以要你们都去为之努力。总之爱情的责任将会一直都存在你的周围，为之努力奋斗将是我们所必备的!

u---unison　　 ----和谐
　和谐，这个词向来都是对家庭而言的，一个和谐的家庭是每个人的向往，也是我们所应追求的，并为之努力创造的。和谐总能给人以安静详和的一种感觉，给人以白头携老 的一种意境!总之和谐是爱情的美好境界

28岁以前

　　一、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改善命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。

　　二、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。

读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。

　　三、每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次。大多数女人需要一次刻骨铭心地爱，这样可以尽早实现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。

　　四、如果你不打算“丁克”，条件又允许的话，趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间生个baby。这种结果对于一个重视正常流水线生活的女人来讲是有必要的。

　　28至38岁

　　五、不要忘了抽空读读书和报纸，时尚杂志的数量最好不要超过40%，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具。

　　六、能不错过婚姻，还是不要错过。当然一旦错过，千万不要将就，找错人给你和他带来的伤害可能比不结婚还要大。结婚不是一件十分大不了的事情，如果是为了父母结婚的话，那就试着去爱你的老公，慢牛股虽然没有激情，至少不会狂起狂跌，免得你身心交瘁，疲惫不堪，但据说也有可能让你如坐针毡。


　　七、要有几个红颜和蓝颜知己，红颜知己可以让你了解和放松自己，蓝颜知己有助于你了解男人和这个社会。如果你控制不了自己非要和知己上床，那恭喜你有了情人，享受自我的同时请不要抱怨保守人士扔过来的臭鸡蛋。其实，上床的权利最终决定于女人，有所不为才能有所为，无原则的心软或挑逗只会让你成为弃妇或木子美。

　　八、学会跟已婚男人愉快而又不越轨的交流，要学会拒绝的技巧，如果他离开，不要去追。就当他们是一片美丽的风景，但绝不需要你留下来做园丁，因为那里园丁已经很多了。已婚男人是美丽的公园，想呼吸新鲜空气的时候，逛逛就可以了，如果碰巧公园倒找你门票，那就说声谢谢上帝吧。

　　九、超过25岁有男朋友的，如果没有什么大不了的矛盾最好不要考虑分手，尤其你还是个以结婚作为归宿的人。年龄越大，跟陌生人磨合的成本越高，变成第三者的几率越大，不过，生活是自由的，单身有单身的寂寞和快乐，结婚有结婚的苦恼和孤独，如果不考虑以婚姻为归宿，那你不必在意。

　　十、如果你决定和你爱的人结婚，不要在乎主动付出做一个体贴的好老婆，能有人值得你付出女人的一切是你的幸福，也是婚姻漫长夜空中闪烁的礼花，有爱才有温存，有温存才有幸福。如果不幸没有找到这个人，你要知道自己在做什么并能为自己负责就可以了。

　　十一、过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工，如果你很荣幸地成为了中层，那恐怕你绝不担心减肥的事情了。也不是每个女人都有这种强烈的事业感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕写点文章，琼瑶阿姨写的东东就卖了不少钱，也许你可以比她还强。不要告诉我你只喜欢躺在沙发上看电视和吃零食。

　　十二、买一个自己的房子，可住可租。有机会不妨出国旅游，既放松又长见识。实在资金不足还可以骑自行车出去看看路上的帅哥，好心情是自己创造的。

　　十三、我知道你太爱你的工作了，不过最好别爱上你的老板。

　　十四、一定要做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，找个尊重你的好老公，毫无压力地作只小乖猫。

　　38岁以后

　　十五、无论如何你都找不回从前的青春感受，看到周围的年轻人，只有两个字：羡慕。这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗自省，乐观付出的生活历程吧，气质是装不出来的。

　　十六、38岁以后的女人一定要有自己的事业，这个事业不一定是公司、生意，而是能让你的生活充实的，同时也能给别人带来或多或少正外部性的活动。

　十七、终于可以比较放松和安全地处理两性关系了，因为性别特征越来越不明显了，况且臭鸡蛋对你的关注力也下降了，除非你是公众人物。

　　十八、如果没结婚，还可以来一次恋爱。

女人是一个天使，当她爱上一个人时，她就会折断翅膀来到人间，所以男人不要伤害身边的女人，因为她已经没有翅膀再飞回天堂！
我很喜欢那句话，感觉它出自一位懂得珍惜自己、疼爱自己的人笔下。如果没记错的话，有位叫曾炜的作者写过类似的话，当时因为喜欢，所以它还停留在我的脑海里：每个女孩都曾经是一个无泪的天使，当她遇到心爱的男孩时便有了泪，天使落泪，坠落人间。所以每个男孩都不能辜负他的女孩，因为她曾经为了你放弃了整个天堂！
但是现实生活中，如果他对你没有了爱情，就算你的确为他放弃了天堂，他也会走得义无反顾，更何况你是折翼的天使，我们不能以为为他付出了很多，就有足够的理由来要求他回报，其实留一个不爱自己的人在身边根本没有意义，我们何不保持着自尊，更加珍惜自己呢？